Cidades
Malhar sem se mover: prancha trabalha todos os grandes grupos musculares do corpo
A prancha é um dos exercícios mais diretos, simples e eficientes que existem. Você pode fazê-lo em qualquer lugar, à qualquer hora e não precisa
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O joelho é responsável pela sustentação de 70% a 100% da massa corporal quando a pessoa está caminhando. Durante uma corrida este peso é três
Uma campanha realizada pelo site PN Notícia e pela Rádio SUL FM de Nonoai arrecadou R$ 800 na manhã desta segunda-feira, dia 21. O dinheiro
O jovem Elizeu Duarte dos Santos, de 16 anos de idade, tem um sonho em comum a tantos outros meninos, o de ser jogador de
Na manhã desta sexta-feira (14), aconteceu nas dependências do Gabinete do Prefeito uma reunião entre o Secretário Municipal de Administração, Paulo Paiakan, o Presidente da
Iniciou na noite desta sexta-feira, (31/05) o campeonato municipal de Futsal Taça Nonoai 60 Anos com o patrocínio da Academia OM3 e do Laboratório Nonohay.
O CMD do município de Nonoai, apresentou na tarde desta terça-feira, (dia 28/05) o calendário de jogos do campeonato municipal de futsal Taça Nonoai 60
Uma solenidade oficial realizada na noite deste sábado, (dia 25/05) inaugurou a quadra do Centro Esportivo Belarmino Pompeu da Silva. O evento foi prestigiado pela
Inicia dia 16 de junho em Nonoai a Primeira Taça Guri Bom de Bola de futebol sete. O campeonato será nas categorias Livre, Veterano e
A Sociedade Parque, Cultural e Recreativa Nonoaiense estará realizando, a partir do mês de junho, um campeonato de múltiplas atividades. De acordo com o Diretor
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